2012年06月05日

ダイエット[172日目]ドラゴンズドグマをやりながらステッパーに乗った。

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:20.0%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
食パン、目玉焼き、ヨーグルト。
昼食
赤魚のみりん焼、鶏と里芋の炊き合わせ、サラダ、ご飯、味噌汁。
夕食
グレープフルーツ、玄米フレーク。
おやつ
チョコクッキー、オレンジ。
ドラゴンズドグマをやりながらステッパーに乗った。時間は3時間ぐらい。
それなり捗った気がする。
今日のココまでの歩数は3,177歩。昨日の最終結果は10,171歩。今日は外に出ていない。
posted by 02memo at 23:07| 普通普通 | TrackBack(0) | ダイエット | 更新情報をチェックする

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