ダイエット[163日目]来客で運動中止。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：20.0%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

バターロール、バタースティックパン、サラダ、ヨーグルト、チーズ。

昼食

磯辺焼きもち、卵焼き。

夕食

カレーライス、サラダ。

おやつ

チョコクッキー、ポテトチップ、チョコエクレア。

今日は来客で運動中止。そしてちびっ子たちと一緒に御菓子を食いまくる駄目パターンだった。体重も64.6kgで余り減っていない。記録付けてから5ヶ月たつのに、これはヤバイだろ俺。
今日のココまでの歩数は6184。昨日の最終結果は3,047歩。今日は外に出ていない。ドラゴンズドグマもやっていない。このあとガッツリやるけど。