ダイエット[162日目]ドラゴンズドグマをやりながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：17.0%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

大根おろしとしらす、ご飯。

昼食

玉丼、塩鮭の切り身焼、ヨーグルト。

夕食

豚の生姜焼き、キャベツの千切り、ご飯。

おやつ

チョコクッキー、オレンジ、グレープフルーツ。

ドラゴンズドグマをやりながらステッパーに乗った。時間は2時間20分ぐらい。
しばらくドラゴンズドグマ祭りになりそうだ。おもしろい。
今日のココまでの歩数は3,024。昨日の最終結果は3,778歩。今日も外に出ないで、ずっとドラゴンズドグマ。