目標体重：??kg
目標までの残り：kg
一回目測定
体重：??kg
体脂肪率：20.0%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi 
食事
朝食
ベーグル。
昼食
サヤエンドウの卵とじ、サバの味噌煮、ご飯。
夕食
手羽元のニンニク醤油煮、そら豆、もやしのナムル、ご飯。
おやつ
チーズケーキ、クッキー。
を観ながらステッパーに乗った。時間は2時間ぐらい。映画は面白かった。スパイ物。
今日のココまでの歩数は2,950。昨日の最終結果は1,394歩。今日は外に出ていない。
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