2012年05月17日

ダイエット[153日目]アウェイクを観ながらステッパーに乗った。

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:20.0%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
ホットケーキサンド。
昼食
味噌カツ弁当。
夕食
カワハギの煮付け、そら豆、蕗の煮物、ご飯、味噌汁。
おやつ
グループフルーツ、オレンジ。
アウェイクを観ながらステッパーに乗った。時間は1時間20分ぐらい。
映画は面白い。医療物のサスペンス。全身麻酔で意識が残る「術中覚醒」を絡めて話しが進む。お勧め。
今日のココまでの歩数は5,953歩。昨日の最終結果は5,259歩。今日は病院に行くために外出した2カ所に歩いて行ったので多少の運動になった。
posted by 02memo at 22:47| 普通普通 | TrackBack(0) | ダイエット | 更新情報をチェックする

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