ダイエット[148日目]ブラック・スワンを観ながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：18.0%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

ゴマ食パン、サラダ。

昼食

塩鮭の切り身焼、ズッキニーと椎茸のオリーブオイル炒め、カブの葉のお浸し、黒鯛の潮汁、ご飯。

夕食

黒鯛のちり蒸し、ひじきの煮物、野菜と昆布のスープ、ご飯。

おやつ

グレープフルーツ、ドーナッツ。

ブラック・スワンを観ながらステッパーに乗った。時間は1時間40分ぐらい。
映画は興味深い作りだった。最後まで観れたけど好きな内容じゃなかった。分かりにくい作りで痛いというかチクチクくる重い表現があってスッキリしない。深爪で血を流すとか、指のささくれをめくって皮膚が裂けるとかじゃなくてナタを振り回して首チョンパみたい描写が好き。章を取る映画は分かりずらくて難しい映画多い。個人的には銃を乱射して爆発してアメリカ万歳、USA！USA!みたいな映画がいい。
今日のココまでの歩数は8,262歩。昨日の最終結果は13,010歩。今日はひきこもり。