ダイエット[144日目]キャプテン・アメリカ／ザ・ファースト・アベンジャーを観ながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：20.0%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

塩鮭の切り身焼、ご飯、チーズ。

昼食

食パン、ベーコンエッグ、ヨーグルト。

夕食

焼き鳥、枝豆、チーズ、ヨーグルト。

おやつ

ゴールデンキウイ、オレンジ、せんべい、クッキー。

キャプテン・アメリカ/ザ・ファースト・アベンジャーを観ながらステッパーに乗った。時間は2時間ぐらい。
映画は面白かった。時代設定は第二次大戦。
今日のココまでの歩数は13,058歩。昨日の最終結果は5,430歩。今日は歯医者に出かけた。出かける理由は病院ぐらいしか無い。