2012年05月08日

ダイエット[144日目]キャプテン・アメリカ/ザ・ファースト・アベンジャーを観ながらステッパーに乗った。

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:20.0%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
塩鮭の切り身焼、ご飯、チーズ。
昼食
食パン、ベーコンエッグ、ヨーグルト。
夕食
焼き鳥、枝豆、チーズ、ヨーグルト。
おやつ
ゴールデンキウイ、オレンジ、せんべい、クッキー。
キャプテン・アメリカ/ザ・ファースト・アベンジャーを観ながらステッパーに乗った。時間は2時間ぐらい。
映画は面白かった。時代設定は第二次大戦。
今日のココまでの歩数は13,058歩。昨日の最終結果は5,430歩。今日は歯医者に出かけた。出かける理由は病院ぐらいしか無い。
posted by 02memo at 23:53| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | 更新情報をチェックする
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