目標体重：??kg
目標までの残り：kg
一回目測定
体重：??kg
体脂肪率：19.0%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi 
食事
朝食
塩鮭の切り身焼、ご飯。チーズ。
昼食
炒めた肉、ご飯。
夕食
挽肉とニラとモヤシの卵とじ、ご飯、チーズ。
おやつ
ゴールデンキウイ、クッキー。
を観ながらステッパーに乗った。時間は1時間40分ぐらい。映画は面白かった。ギリシャ神話の話、映像は綺麗。
今日のココまでの歩数は5,325歩。昨日の最終結果は689歩。今日は出かけてない。
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