2012年04月27日

ダイエット[133日目]腰痛で運動は様子見。

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:21.0%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
納豆、味噌汁、ご飯。
昼食
鮭の切り身焼、味噌汁、ご飯。
夕食
鯛の刺身、鯛の切り身蒸し、鯛のすまし汁、ご飯。
おやつ
シュークリーム、紅茶チョコ。
腰が微妙に悪化したので運動は様子見で中止。62kg台だった体重がまた63kg台に戻ってしまった。
今日のココまでの歩数は334歩。昨日の最終結果は4,501歩。今日は外に出ていない。明日からゴールデンウイークだが、もちろん出かける予定はない。
posted by 02memo at 23:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | 更新情報をチェックする
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