ダイエット[132日目]エアベンダーを観ながステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：18.0%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

食パン、ベーコンエッグ、ヨーグルト。

昼食

握り鮨。

夕食

鯛の刺身、鯛の潮汁、ヨーグルト。

おやつ

チョコ、ナッツ類。

エアベンダーを観ながステッパーに乗った。時間は1時間半ぐらい。
映画は普通だった。眠くはならなかったけど微妙。金は掛かっていそう。2010年ゴールデン・ラズベリー賞の5冠作品。
今日のココまでの歩数は4,488歩。昨日の最終結果は159歩。今日は出かけないならない用件で出かけた。