2012年04月16日

ダイエット[122日目]腰痛で運動中止。

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:26.0%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
食パン、ヨーグルト、サラダ。
昼食
ミートソースパスタ、ウインナー、ヨーグルト。
夕食
鶏の唐揚げ、ご飯。
おやつ
チョコクッキー、シュークリーム。
今日も腰痛で様子見で運動は中止した。
腰は痛くなったら無理はせずに早期に安静にする方が、結局早く良くなる。無理するとろくな事にならない。
今日のココまでの歩数は483歩。昨日の最終結果は600歩。今日も外に出ていない。
posted by 02memo at 22:31| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | 更新情報をチェックする
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