ダイエット[121日目]腰痛で運動中止。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：21.0%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

バターロール、ウインナー、サラダ、コロッケ。

昼食

ミートソースパスタ。

夕食

鶏の唐揚げ、サラダ、ご飯。

おやつ

鳩サブレ、チョコクッキー。

腰痛で運動中止した。原因はちびっ子とレゴトレインで遊んで、床にレールを敷く作業が腰に来た。
レールを展開出来るぐらいの大きいテーブルは一般家庭では無理なのでしかたないけど腰にはキツイ。
今日のココまでの歩数は552歩。昨日の最終結果は486歩。今日は外に出ていない。