2012年03月25日

ダイエット[100日目]REDを観ながらステッパーに乗った。

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:20.0%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
ゴマ食パン、ヨーグルト。
昼食
サンマの生干し焼、ご飯、アサリ味噌汁。
夕食
マグロの漬け丼。
おやつ
生クリームチョコデニッシュ、チョコクッキー。
REDを観ながらステッパーに乗った。1時間50分ぐらい。
映画は面白かった。元スパイのアクションコメディ。じいさんが活躍する。
今日のココまでの歩数は15,397歩。昨日の最終結果は14,982歩。今日も外に出ていない。
posted by 02memo at 23:23| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | 更新情報をチェックする
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