ダイエット[99日目]マイティ・ソーを観ながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：19.0%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

ゴマ食パン、レタス、ハム。

夕食

餃子、ご飯、野沢菜、カボチャの煮物。

おやつ

チョコクッキー。

マイティ・ソーを観ながらステッパーに乗った。1時間50分ぐらい。
映画は楽しめた。マーベル・コミックを映像化したSF。
今日のココまでの歩数は14,943歩。昨日の最終結果は10,424歩。今日も外に出ていない。
冬場にずっと着ていたヒートテックの上下を脱いで過ごしてみたら寒くて風邪ひきそうになった。