ダイエット[90日目]ハート・ロッカーを観ながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：19.0%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

ベーコンエッグサンド、チーズ、ヨーグルト。

昼食

納豆、はばのり、ご飯、チーズ、ヨーグルト。

夕食

ご飯、野沢菜、ソーセージハム、チーズ、ヨーグルト。

おやつ

串団子。

ハート・ロッカーを観ながらステッパーに乗った。2時間ぐらい。
映画は面白かった。イラクの爆弾処理兵士の話。
今日のココまでの歩数は12,735歩。昨日の最終結果は550歩。今日も、やっぱり外に出ていない。花粉多そうだし。