ダイエット[89日目]首が痛くて運動中止。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：19.0%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

マフィンのベーコンエッグサンド、コーンクリームスープ、チーズ、ヨーグルト。

昼食

鮭の切り身焼き、豚バラの野菜煮、野菜の煮物、ご飯、チーズ、ヨーグルト。

夕食

ホットドッグ、バタースティックパン、チーズ、ヨーグルト。

おやつ

ウエハースチョコ、生チョコ。

首をまた寝違えたみたいで運動は中止した。よく寝違えるんだよな。
湿布を首（寝違え）、腰（椎間板ヘルニア）、右手（ゲームのやり過ぎ）の3カ所に貼っているの湿布消費が激しい。7枚入りの袋がガンガン無くなる。
今日のココまでの歩数は518歩。昨日の最終結果は474歩。今日も、やっぱり外に出ていない。