一回目測定





マフィンのベーコンエッグサンド、コーンクリームスープ、チーズ、ヨーグルト。

鮭の切り身焼き、豚バラの野菜煮、野菜の煮物、ご飯、チーズ、ヨーグルト。

ホットドッグ、バタースティックパン、チーズ、ヨーグルト。

ウエハースチョコ、生チョコ。
湿布を首(寝違え)、腰(椎間板ヘルニア)、右手(ゲームのやり過ぎ)の3カ所に貼っているの湿布消費が激しい。7枚入りの袋がガンガン無くなる。
今日のココまでの歩数は518歩。昨日の最終結果は474歩。今日も、やっぱり外に出ていない。
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