2012年03月13日

ダイエット[88日目]頭痛で運動休み。

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:26.0%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
昼食
ホットドッグ、チーズ、ヨーグルト。
夕食
さんまの生干し焼き、豚バラの野菜煮、ご飯。
おやつ
ようかん、ウエハースチョコ。
頭痛で運動は休み。昨日薄着で暖房せずにステッパーに乗っていたのが原因。服着るか暖房を点けるかしないと体調くずす。薄着で寒い中、長時間運動は駄目って事が身をもって理解した。
今日のココまでの歩数は412歩。昨日の最終結果は7,863歩。今日も外に出ていない。
posted by 02memo at 22:33| 不調不調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | 更新情報をチェックする
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