ダイエット[78日目]スプライスを観ながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：20.0%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

バターステックパン、ビーフシチュー。

昼食

お雑煮。

夕食

鉄火丼、アサリの味噌汁。

おやつ

桜餅、ピーナッツチョコ。

スプライスを観ながらステッパーに1時間半ぐらい乗った。
映画はDNAをいじくるサイエンス物。神の領域に手を出すと、相応の対価をとられ人間を捨てることになるみたいな、お約束パーターンは外していない。十分おもしろかった。
今日のココまでの歩数は8,715歩。昨日の最終結果は4,849歩。天気がよくて花粉が多そうなので外には出ていない。花粉が少なくても外にはいかないけど。