ダイエット[77日目]ロンリー･プレイス･トゥ･ダイを観ながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：20.0%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

メロンパン、チーズ。

昼食

おはぎ。

夕食

キムチチャーハン。

おやつ

ごぼうチップス。

ロンリー･プレイス･トゥ･ダイを観ながらステッパーに乗った。時間は1時間30分ぐらい。映画は面白かった。内容は登山物の様に始まる誘拐物。
今日のココまでの歩数は4,801歩。昨日の最終結果は616歩。今日は雨だったので外には出ていない。むろん雨は関係ない。