ダイエット[52日目]風邪で運動中止。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：19.0%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

ご飯、味噌汁、シラスと大根おろし。

昼食

ご飯、納豆、キムチ、チーズ、ヨーグルト。

夕食

お汁粉、アジフライ、キャベツの千切り。

おやつ

ロールケーキ、チョコクッキー。

風邪がよくならないので運動は休止中。ちゃんと食べて睡眠も9時間取っているんだけど改善しない。明日は医者行くか。天気予報では雨なんで行きたくないけどメンドクセー。
今日のココまでの歩数は451歩。昨日の最終結果は498歩。今日も一歩も外に出ていない。