一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:20.0%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
体脂肪率:20.0%
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食事
朝食
おかゆ。
昼食
そば。
夕食
カマスの干物、ご飯、キムチ、大根の煮付け。
おやつ
バームクーヘン、せんべい。
運動はしてないけど、今日から歩数の記録を始めた。歩いてわかる 生活リズムDSを導入したので記録をしていく。今日の歩数は3,223歩。医者に歩いて行ったので歩数を稼げた。ひきこもり状態では何歩ぐらいか計るのが楽しみだ。
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