ダイエット[43日目]世界侵略:ロサンゼルス決戦を観ながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：19.0%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

ベーグル。

昼食

カレーライス。

夕食

キムチチャーハン。

おやつ

白い恋人。

世界侵略:ロサンゼルス決戦を観ながらステッパーに乗った。時間は1時間50分ぐらい。
宇宙人侵略モノはおもしろい。構造が単純で。そして運動にはアクション物の相性が良い。捗る。
今日は運動したのに体重が増えた。65kgでダイエット開始で減るどころか65.2kgになった。理由は分かっていて、14時に昼飯でカレーを食べたら食い過ぎた。カレーってつい量を多めに食うじゃん。
そしたら、全然腹が減らなくて夕飯を食べないで運動を開始したんだけど、終わった頃に猛烈に腹が減って、キムチチャーハンを食った。22時30分頃に。20時以降は食べないようにしているのに。そしたらこの有様だよ。