2012年01月11日

ダイエット[26日目]腰痛で運動休止中。

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:19.0%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
バターロール。
昼食
ご飯一膳、味噌汁、鮭の塩焼き、煮物。
夕食
海苔巻き、卵スープ。
おやつ
栗の渋皮煮、コーヒーチョコ。
ここ2日間、腰が痛くて運動休止中。動け無いほどでは無いけど無理するとろくな事にならないので、調子よくなるまで無理をしない事にした。
ここで気合いが入っているなら、腰に負担のかからない水中歩行をやりにプールに行ったりするのだろうが怠け癖がついているので、そんな事にならずゴロゴロしている。せめて御菓子は止めようと思う。
posted by 02memo at 22:49| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | 更新情報をチェックする
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