2014年12月08日

ダイエット[1088日目]47RONINを見ながらステッパーに乗った。

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:24.8%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
食パン、野菜スープ。
昼食
パスタ。
夕食
サバの麹漬け、ご飯、味噌汁。
おやつ
チョコ、饅頭。
47RONINを見ながらステッパーに乗った。
時間は1時間50分ぐらい。
映画は微妙だった。一応最後までみれる作品。
今日の歩数は18,755歩。

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posted by 02memo at 23:59| 普通普通| ダイエット | 更新情報をチェックする

三共理化学 マジックロンZ 荒目 #120相当を買った。ヤスリ

三共理化学 マジックロンZ 荒目 #120相当を買った。
ベランダのペンキ塗りのサビ落とし作業用に調達。
基本作業は電動工具で処理する予定だが手動用の道具も用意した。

三共理化学 マジックロンZ 荒目 #120相当 687円。

三共理化学-マジックロンZ-荒目-#120相当を買った1.jpg

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ラベル:ヤスリ 切削工具
posted by 02memo at 19:46| 工具関連 | 更新情報をチェックする

ブルーシートを2枚ケイヨーデイツーで買って来た。

ブルーシートを2枚ケイヨーデイツーで買って来た。
1.8×2.7mの3畳タイプ。1枚178円だった。
ベランダのペンキ塗りの養生用に調達。

ブルーシートを2枚ケイヨーデイツーで買って来た1.jpg

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posted by 02memo at 19:34| 部材・素材 | 更新情報をチェックする

ピラカンサ(ピラカンサス)の実がなった。木

ピラカンサ(ピラカンサス)の実がなった。
見た目が綺麗で良い。
鳥が来て食べてしまうので、すぐ実が無くなる。

ピラカンサ(ピラカンサス)の実がなった1.jpg

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ラベル: ピラカンサ
posted by 02memo at 19:17| ガーデニング | 更新情報をチェックする

ダイソーで木柄スコップを買って来た。100均

ダイソーで木柄スコップを買って来た。
持ち手が木製の金属シャベル。

ダイソーで木柄スコップの赤を買って来た1.jpg

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posted by 02memo at 18:32| 園芸用品 | 更新情報をチェックする

ニード・フォー・スピード モスト・ウォンテッドが1日限定で無料配信されているので落とした。PS VITA

ニード・フォー・スピード モスト・ウォンテッドが1日限定で無料配信されているので落とした。
PS20周年記念で無料配布。12月8日(月)17時で終了している。
車ゲーは買わないけど無料ならやってみたい。

ニード・フォー・スピード モスト・ウォンテッド

ニード・フォー・スピード-モスト・ウォンテッドが1無料配信されているので落とした1.jpg


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ラベル:PS VITA
posted by 02memo at 17:54| ゲーム | 更新情報をチェックする

プラント vs ゾンビ ガーデンウォーフェアが1日限定で無料配信されているので落とした。PS4

プラント vs ゾンビ ガーデンウォーフェアが1日限定で無料配信されているので落とした。
無料配信期間は12月8日(月)17時までなので確保。
とりあえず、PlayStation storeで購入手続きだけ済ませた。

プラントVS.ゾンビ ガーデンウォーフェア

プラント-vs-ゾンビ-ガーデンウォーフェアが1日限定で無料配信されているので落とした.jpg


<プラント vs ゾンビ ガーデンウォーフェアのエントリー>
プラント vs ゾンビ ガーデンウォーフェアを少しやってみた。PS4
プラント vs ゾンビ ガーデンウォーフェアが1日限定で無料配信されているので落とした。PS4

プラントVS.ゾンビ ガーデンウォーフェアプラントVS.ゾンビ ガーデンウォーフェア

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posted by 02memo at 16:13| ゲーム | 更新情報をチェックする