ダイエット[960日目]PCで動画見ながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：23.8%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

ホットドッグ。

昼食

そうめん。

夕食

ホッケ、ご飯、野菜炒め。

おやつ

アイス、シュークリーム。

PCで動画見ながらステッパーに乗った。
時間は2時間20分ぐらい。
今日のココまでの歩数は11,910歩。今日は家にいた。暑い。

園芸家12カ月 カレル チャペック (著)を買った。本

園芸家12カ月 カレル チャペック (著)を買った。
名作らしいので買ってみた。

園芸家12カ月 (中公文庫)

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