ダイエット[956日目]PCで動画を見ながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：23.7%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

食パン、野菜スープ。

昼食

ねぎとろ丼。

夕食

バッテラ、味噌汁。

おやつ

アイス、アンドーナッツ。

PCで動画を見ながらステッパーに乗った。
時間は1時間30分ぐらい。久々に運動したら腰が痛くなった。
今日のココまでの歩数は6,345歩。今日は家にいた。

ビルダーズパーツ 1/144 システムウェポン 006を作った。ディテールアップパーツ

ビルダーズパーツ 1/144 システムウェポン 006を作った。
ラケーテン・バズ、ザクタイプシールド、シュルツルム・ファウストのセット。

ビルダーズパーツ 1/144 システムウェポン 006

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オレンジのハイビスカスが同時に咲いた。花

オレンジのハイビスカスが同時に咲いた。
今年は毎週液体肥料をやるようにしているので花が途切れずに咲く。

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クーラーを使うので、すだれを取り付けた。

クーラーを使うので、すだれを取り付けた。
クーラーを使うと怠くなるので余り好きでは無いが使わないと暑さで何もやる気がなくなるので使わざる得ない。
使うなら省エネで効率良く電気代も抑えたいので、すだれを取り付けた。

梅雨明け後は暑くて何もやる気が起きなかったのでダラダラしていたら10日ぐらい過ぎていた。

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