2014年06月28日

ダイエット[925日目]PCで動画を見ながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：??kg
体脂肪率：23.7%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
フランスパン、ヨーグルト。
昼食
パスタ。
夕食
焼き豚、サラダ、ご飯、味噌汁。
PCで動画を見ながらステッパーに乗った。
時間1時間30分ぐらい。
今日のココまでの歩数は6,280歩。昨日の最終結果は1,560歩。今日も家にいた。
posted by 02memo at 23:59| 普通普通| ダイエット | 更新情報をチェックする

<10>ノンスケール 武御雷 Type-00R Ver.1.5制作。肘関節の合わせ目消し。

ノンスケール 武御雷 Type-00R Ver.1.5制作。
肘関節の合わせ目消し。
腕の付け根パーツとガンマウントの展開パーツ、足首関節、首関節のヤスリ掛けをした。

マブラヴ オルタネイティヴ 武御雷 Type-00R Ver.1.5 (NONスケール プラスチックキット)

ノンスケール-武御雷-Type-00R-Ver.1.5制作10-1.jpg

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ラベル：武御雷
posted by 02memo at 20:10| 戦術機プラモ・模型 | 更新情報をチェックする

CLジュリア（バラ）をカインズで買ってきた。花

CLジュリア（バラ）をカインズで買ってきた。
オレンジ色のツルバラ。2,980円が500円だったの確保した。

CLジュリア（バラ）をカインズで買ってきた1.jpg

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ラベル：バラ 花 カインズ
posted by 02memo at 17:38| バラの世話 | 更新情報をチェックする

サンパラソル（マンデビラ）をカインズで買ってきた。花

サンパラソル（マンデビラ）をカインズで買ってきた。
サンパラソルはサントリーが開発したマンデビラ。

サンパラソル（マンデビラ）をカインズで買ってきた1.jpg

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ラベル：マンデビラ 花 カインズ
posted by 02memo at 14:40| ガーデニング作業 | 更新情報をチェックする

ダイソーのコバエがとれちゃう！！はゴミだった。100均

ダイソーのコバエがとれちゃう！！はゴミだった。
全くコバエが取れない。2度と買わない。

ダイソーのコバエがとれちゃう！！はゴミだった1.jpg

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ラベル：100均 ダイソー 殺虫剤
posted by 02memo at 14:17| 100均・ダイソー | 更新情報をチェックする

スエヒロ セラミック 修正砥石 中～仕上砥石修正用 WA300 No.0305－SSを使ってみた。砥石

スエヒロ セラミック 修正砥石 中～仕上砥石修正用 WA300 No.0305－SSを使ってみた。
家に有る真ん中が凹んだ砥石の修正をした。

スエヒロ セラミック 修正砥石 中～仕上砥石修正用 WA300 No.0305－SS　1,745円。

スエヒロ-セラミック-修正砥石-中～仕上砥石修正用-WA300-No.0305－SSを使ってみた1.jpg

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ラベル：砥石
posted by 02memo at 14:03| 工具関連 | 更新情報をチェックする

八幡ネジ 真中針金（ミニ）＃20X5mをホームズで買って来た。

八幡ネジ 真中針金（ミニ）＃20X5mをホームズで買って来た。123円。
0.9mm径X5Mの真中針金。
プラモ作りの素材として調達。

八幡ねじ 真中針金（ミニ） ＃20X5

八幡ネジ-真中針金（ミニ）＃20X5をホームズで買って来た1.jpg

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ラベル：針金 ホームズ
posted by 02memo at 12:51| 部材・素材 | 更新情報をチェックする