2014年06月05日

ダイエット[902日目]PCで動画を見ながらステッパーに乗った。

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:23.6%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
ハムサンド、野菜スープ。
昼食
味噌ラーメン。(外食)
夕食
アジのたたき、ご飯、ほうれん草のお浸し、味噌汁。
おやつ
オレンジ。
PCで動画を見ながらステッパーに乗った。
時間は2時間ぐらい。
今日のココまでの歩数は9,513歩。昨日の最終結果は5,619歩。今日は買い物に行った。
posted by 02memo at 23:59| 普通普通| ダイエット | 更新情報をチェックする

<3>FG 1/144 MS-06S シャア専用 ザクII S型制作。赤サフを吹いた。

FG 1/144 MS-06S シャア専用 ザクII S型制作。
表面処理を完了したパーツに赤サフを吹いた。

FG 1/144 MS-06S シャア・アズナブル専用 ザクII (機動戦士ガンダム)

FG-1-144-MS-06S-シャア専用-ザクII-S型制作3-1.jpg

続きを読む
ラベル:ザク
posted by 02memo at 19:25| ガンプラ・プラモ | 更新情報をチェックする

マンデビラが咲いた。花

マンデビラが咲いた。
かなり大きく育っていて毎年咲く。

マンデビラが咲いた1.jpg

続きを読む
ラベル: マンデビラ
posted by 02memo at 18:59| ガーデニング | 更新情報をチェックする

塗料の瓶保管用に小物引出しケース浅2深1段 A5をカインズで買ってきた。

塗料の瓶保管用に小物引出しケース浅2深1段 A5をカインズで買ってきた。598円。
みていたら凄く良さそうだったので確保。コレに最初に遭遇していれば余計なモノを買わずに済んだ。

小物引出しケース浅2深1段-A5をカインズで買ってきた1.jpg

続きを読む
posted by 02memo at 18:30| 雑貨 | 更新情報をチェックする