一回目測定





ハムサンド、野菜スープ。

味噌ラーメン。(外食)

アジのたたき、ご飯、ほうれん草のお浸し、味噌汁。

オレンジ。
時間は2時間ぐらい。
今日のココまでの歩数は9,513歩。昨日の最終結果は5,619歩。今日は買い物に行った。
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