2014年06月03日

ダイエット[900日目]ゼロ・グラビティを観ながらステッパーに乗った。

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:23.5%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
食パン、野菜スープ。
昼食
ねぎとろ丼、ねぎ塩スープ。
夕食
握り寿司、卵スープ。
おやつ
グレープフルーツ、オレンジ。
ゼロ・グラビティゼロ・グラビティを観ながらステッパーに乗った。
時間は1時間30分ぐらい。映画は面白かった。映像が綺麗だったけど3Dで観た方が良い映画ってのは3Dで観たことないけど何となく感じた。ストーリーは普通。
今日のココまでの歩数は4,845歩。昨日の最終結果は1,083歩。今日も家にいた。

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posted by 02memo at 23:59| 普通普通| ダイエット | 更新情報をチェックする

東芝 窓用換気扇 VRW-20X2を取り付けた。換気扇

東芝 窓用換気扇 VRW-20X2を取り付けた。
これで塗装時の換気状態がよくなる。

東芝 窓用換気扇 【VRW-20X2】 53%offで7,075円。

東芝-窓用換気扇-VRW-20X2を取り付けた1.jpg

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posted by 02memo at 18:56| 家電 | 更新情報をチェックする

<1>FG 1/144 MS-06S シャア専用 ザクII S型制作。1回目の合わせ目消し処理をした。

FG 1/144 MS-06S シャア専用 ザクII S型制作。
1回目の合わせ目消し処理をした。

塗りながら組み立てて全塗装で仕上げる。

FG 1/144 MS-06S シャア・アズナブル専用 ザクII (機動戦士ガンダム)

FG-1-144-MS-06S-シャア専用-ザクII-S型制作1-1.jpg

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ラベル:ザク
posted by 02memo at 12:23| ガンプラ・プラモ | 更新情報をチェックする

オンシジウムが咲いた。2014

オンシジウムが咲いた。
秋に咲いたのとは別の鉢のオンシジウム。

オンシジウムが咲いた。2014-1.jpg

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ラベル: オンシジウム
posted by 02memo at 11:36| ガーデニング | 更新情報をチェックする