2014年05月12日

ダイエット[878日目]頭痛で運動様子見。

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:23.7%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
食パン、チーズ。
昼食
パスタ。
夕食
バッテラ、コロッケ、卵スープ。
頭痛で運動様子見。
また風邪っぽく調子悪。ひきこもり生活が始まってから虚弱体質になってきた。
今日のココまでの歩数は709歩。昨日の最終結果は798歩。今日も家にいた。
posted by 02memo at 23:59| 普通普通| ダイエット | 更新情報をチェックする

<1-11>リボルテック MiG-21 バラライカ改修。1機目。完成した。

リボルテック MiG-21 バラライカ改修。1機目。
完成した。

最初はガンダムマーカーでスミ入れとウェザリングをしたあとに水性のつや消しクリヤーでトップコートして終わりにした。
2度目はラッカーパテで鋳造表現してウォッシングとウェザリングしてラッカーのつや消しクリヤーでトップコートして終わり。この段階でもパーティングラインが気になる。
3度目はやすってパーティングライン処理して再度ウォッシングとウェザリングしてラッカーのつや消しクリヤーでトップコートした。

リボルテック マブラヴ オルタネイティヴ Series No.006 MiG-21 バラライカ 黒の宣告(シュヴァルツェスマーケン)仕様

リボルテック-MiG-21-バラライカ改修1-11-1.jpg

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posted by 02memo at 17:48| 戦術機プラモ・模型 | 更新情報をチェックする

ミニトマトに実が付いてきた。野菜

ミニトマトに実が付いてきた。
まだ小さいままだが花が咲いて実がなった。

ミニトマトに実が付いてきた1.jpg

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ラベル:野菜 ミニトマト
posted by 02memo at 16:17| 野菜・ハーブ | 更新情報をチェックする