2014年05月11日

ダイエット[877日目]頭痛で運動様子見。

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:24.4%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
フランスパン、チーズ。
昼食
いなり寿司、味噌汁。
夕食
イカそうめん、肉じゃが、ご飯。
おやつ
オレンジ。
頭痛で運動様子見。
無理はしない。
今日のココまでの歩数は798歩。昨日の最終結果は12,021歩。今日も家にいた。
posted by 02memo at 23:59| 普通普通| ダイエット | 更新情報をチェックする

<1-10>リボルテック MiG-21 バラライカ改修。1機目。つや消しクリアーでトップコートをして組立。

リボルテック MiG-21 バラライカ改修。1機目。
つや消しクリアーでトップコートをして組立。
プラモと違って接合部分のクリアランス調整は少しだけなので組立は楽。

リボルテック マブラヴ オルタネイティヴ Series No.006 MiG-21 バラライカ 黒の宣告(シュヴァルツェスマーケン)仕様

リボルテック-MiG-21-バラライカ改修1-10-1.jpg

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posted by 02memo at 18:27| 戦術機プラモ・模型 | 更新情報をチェックする

クレオス Mr.カラー C-42 マホガニー/GX109 クリアブラウンを買った。塗料

クレオス Mr.カラー C-42 マホガニー/GX109 クリアブラウンを買った。
筆塗りの下地にマホガニーを塗るといいらしいので調達。

クレオス-Mr.カラー-C-42-マホガニー-GX109-クリアブラウンを買った.jpg

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ラベル:塗料 クレオス
posted by 02memo at 17:52| 部材・素材 | 更新情報をチェックする

静岡産の新茶をもらった。遠州森乃茶 山口園 八十八夜新茶

静岡産の新茶をもらった。遠州森乃茶 山口園 八十八夜新茶

http://www.comp-upl.net/marujo/

静岡産の新茶をもらった1.jpg

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posted by 02memo at 12:29| 食べ物・飲物 | 更新情報をチェックする