目標体重：??kg
目標までの残り：kg
一回目測定
体重：??kg
体脂肪率：24.4%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi 
食事
朝食
フランスパン、チーズ。
昼食
いなり寿司、味噌汁。
夕食
イカそうめん、肉じゃが、ご飯。
おやつ
オレンジ。
無理はしない。
今日のココまでの歩数は798歩。昨日の最終結果は12,021歩。今日も家にいた。
2014年05月11日
ダイエット[877日目]頭痛で運動様子見。
体重：??kg体脂肪率：24.4%ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi 食事朝食昼食夕食おやつ無理はしない。
今日のココまでの歩数は798歩。昨日の最終結果は12,021歩。今日も家にいた。
| <1-10>リボルテック MiG-21 バラライカ改修。1機目。つや消しクリアーでトップコートをして組立。
リボルテック MiG-21 バラライカ改修。1機目。
つや消しクリアーでトップコートをして組立。
プラモと違って接合部分のクリアランス調整は少しだけなので組立は楽。
リボルテック マブラヴ オルタネイティヴ Series No.006 MiG-21 バラライカ 黒の宣告(シュヴァルツェスマーケン)仕様
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つや消しクリアーでトップコートをして組立。
プラモと違って接合部分のクリアランス調整は少しだけなので組立は楽。
リボルテック マブラヴ オルタネイティヴ Series No.006 MiG-21 バラライカ 黒の宣告(シュヴァルツェスマーケン)仕様
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ラベル：MiG-21 バラライカ
posted by 02memo at 18:27| 戦術機プラモ・模型
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クレオス Mr.カラー C-42 マホガニー/GX109 クリアブラウンを買った。塗料
posted by 02memo at 17:52| 部材・素材
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<13>HGUC 1/144 RMS-108 マラサイ制作。アマガエルみたいになった薄い緑をグラデーションっぽく修正をした。
HGUC 1/144 RMS-108 マラサイ制作。
アマガエルみたいになった薄い緑をグラデーションっぽく修正をした。
HGUC 1/144 RMS-108 マラサイ(ユニコーンVer.) (機動戦士ガンダムUC)
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アマガエルみたいになった薄い緑をグラデーションっぽく修正をした。
HGUC 1/144 RMS-108 マラサイ(ユニコーンVer.) (機動戦士ガンダムUC)
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ラベル：マラサイ
posted by 02memo at 13:11| ガンプラ・プラモ
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静岡産の新茶をもらった。遠州森乃茶 山口園 八十八夜新茶
posted by 02memo at 12:29| 食べ物
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