2014年05月10日

ダイエット[876日目]PCで動画を見ながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：??kg
体脂肪率：24.2%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
バタースティックパン。
昼食
カップ焼きそば、チーズ、サラダ。
夕食
ハンバーグ、モヤシのナムル、ご飯。
おやつ
スコーン。
PCで動画を見ながらステッパーに乗った。
時間は2時間ぐらい。
今日のココまでの歩数は12,021歩。昨日の最終結果は497歩。今日も家にいた。
posted by 02memo at 23:59| 普通普通| ダイエット | 更新情報をチェックする

赤いミニバラが咲いた。花

赤いミニバラが咲いた。
去年買ったヤツが今年も無事に咲いた。

赤いミニバラが咲いた1.jpg

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ラベル：バラ 花
posted by 02memo at 19:15| バラの花 | 更新情報をチェックする

<1-9>リボルテック MiG-21 バラライカ改修。1機目。武器類の塗装をした。

リボルテック MiG-21 バラライカ改修。1機目。
武器類の塗装をした。
買ってある残りの2機分も併せて処理する。

リボルテック マブラヴ オルタネイティヴ Series No.006 MiG-21 バラライカ 黒の宣告(シュヴァルツェスマーケン)仕様

リボルテック-MiG-21-バラライカ改修1-9-1.jpg

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ラベル：MiG-21 バラライカ
posted by 02memo at 11:58| 戦術機プラモ・模型 | 更新情報をチェックする

ガイアノーツ G-06 フィニッシュマスターを追加で買った。

ガイアノーツ　G-06 フィニッシュマスターを追加で買った。
塗料を拭き取る発砲オレフィン製の先端が汚れてきたので交換用に追加した。

フィニッシュマスター

ガイアノーツ-G-06-フィニッシュマスターを追加で買った1.jpg

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ラベル：ガイアノーツ 塗装道具
posted by 02memo at 11:34| 工具関連 | 更新情報をチェックする