一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:23.5%
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体脂肪率:23.5%
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食事
朝食
バターロール、サラダ。
昼食
みそラーメン。
夕食
アカエビの塩焼き、しらす大根、ご飯、味噌汁。
おやつ
フィナンシェ
時間は1時間45分ぐらい。
今日のココまでの歩数は5,914歩。昨日の最終結果は837歩。今日も家にいた。