一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:24.1%
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体脂肪率:24.1%
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食事
朝食
ホットケーキ、サラダ。
昼食
サーモンの刺身、モヤシのナムル、ご飯。
夕食
焼き鳥、ご飯、味噌汁。
おやつ
イチゴ。
今日のココまでの歩数は837歩。昨日の最終結果は7,294歩。今日は家にいた。