2014年04月: 02memo日記

2014年04月30日

目標体重：??kg

目標までの残り：kg
[

一回目測定

体重：??kg

体脂肪率：23.6%

ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

磯辺焼き。

昼食

オムレツ、ご飯、タマネギスープ。

夕食

湯豆腐、ご飯、蕗の煮物。

劇場版魔法少女まどか☆マギカ[新編]叛逆の物語を観ながらステッパーに乗った。
時間はは2時間ぐらい。面白かった。テレビ版しか観てないから繋がりイマイチ解らない部分がある。相変わらず難解な話。
今日のココまでの歩数は4,615歩。昨日の最終結果は5,049歩。今日も家にいた。

posted by 02memo at 22:52| 普通

ダイソーで園芸テープ細幅/中幅/広幅を買ってきた。
植物に優しい園芸専用テープ。

小木・小花用の細幅タイプ。10mm×4m
中木・中花用の中幅タイプ。15mm×3m
大花・果樹用の広幅タイプ。20mm×2m

posted by 02memo at 19:16| 園芸用品 |

アイビーゼラニウムが咲いた。
ピンクの花でゼラニウムの仲間。

posted by 02memo at 18:31| 咲いた花 |

リボルテック MiG-21 バラライカ改修。1機目。
ラッカーパテを混ぜた茶色を筆塗りした。

ガンダムマーカーでスミ入れとウェザリングをしたあとに水性のつや消しクリヤーでトップコートした状態から改修する。

リボルテックマブラヴオルタネイティヴ Series No.006 MiG-21 バラライカ黒の宣告(シュヴァルツェスマーケン)仕様