ダイエット[856日目]風邪で運動中止。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：24.5%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

食パン、コーンスープ。

昼食

カレーライス、ヨーグルト。

夕食

鶏肉の照り焼き、ご飯。

風邪で運動中止。
鼻が詰まって咳がでる。
今日のココまでの歩数は399歩。昨日の最終結果は399歩。今日も家にいた。

ダイソーで買って来たワニ口クリップで塗装用持ち手を192本作った。塗装道具

ダイソーで買って来たワニ口クリップで塗装用持ち手を192本作った。
作りがいがあった。これでしばらく持ち手の追加は必要無い。
前に120本作ったが、棒を竹串にしたら微妙だったので新たに作る事にした。

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3mm径のアルミパイプをホームズで買って来た。

3mm径のアルミパイプをホームズで買って来た。113円（内税）
3mm×995mmを3本。プラモ塗装用の持ち手の素材として調達。
切ってからワニ口クリップを取り付ける。

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ダイソーで買った75mm ラッチをドアに取り付けた。

ダイソーで買った75mm ラッチをドアに取り付けた。
ドアに鍵を付けるために買って来たが家に着いてから、そのままだと取付られない事が判明した。
ドアを手前に引く側のドアだとOKだが、押して開ける側だと構造的に駄目だった。

仕方無いのでロック部分の金具は付けずにドア枠に穴を開けて、かんぬきを刺さるようにして対応した。一応目的は達成した。

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<2-4>リボルテック MiG-21 バラライカ改修。2機目。つや消しクリアーを吹いてからエナメルでウォッシングした。

リボルテック MiG-21 バラライカ改修。2機目。
つや消しクリアーを吹いてからエナメルでウォッシングした。

リボルテック マブラヴ オルタネイティヴ Series No.006 MiG-21 バラライカ 黒の宣告(シュヴァルツェスマーケン)仕様

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シンビジウムの花が咲いた。花

シンビジウムの花が咲いた。
違う種類のシンビジウムが何カ所にあって一斉に咲いた。

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ダイソーでワニ口 クリップ Cable Clip 12個セットを追加で10個買ってきた。100均

ダイソーでワニ口 クリップ Cable Clip 12個セットを追加で10個買ってきた。
プラモ塗装時のパーツ持ち手を作るための材料として調達。

今使っている持ち手が竹串で作ったために、持ち手台の穴の径と微妙に違ってカッチリと保持できずにぐらついてイラつくので新規に作る事にした。

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ナスタチューム（キンレンカ）をホームズで買って来た。花

ナスタチューム（キンレンカ）をホームズで買って来た。花
黄色とオレンジを1個ずつ確保。1個、204円（内税）だった。

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クレオス Mr.カラー C-22 ダークアース /C-304 オリーブドラブ FS34087を買った。塗料

クレオス Mr.カラー C-22 ダークアース /C-304 オリーブドラブ FS34087を買った。
C-22 ダークアースを間違えて2個買ってしまった。ヨドバシで調達。

ヨドバシ通販

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