一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:24.3%
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体脂肪率:24.3%
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食事
朝食
ヨーグルト、チーズ。
昼食
おかゆ、ヨーグルト、チーズ。
夕食
おかゆ、ヨーグルト、チーズ。
おやつ
リンゴ。
喉が痛くて食べ物を食べるのも辛い。その代わり体重は減った。
今日のココまでの歩数は312歩。昨日の最終結果は336歩。今日は家にいた。