2014年03月28日

ダイエット[833日目]PCで動画を見ながらステッパーに乗った。

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:24.1%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
食パン、野菜スープ。
昼食
雑煮。
夕食
ハマチのムニエル、しらす大根、ご飯、味噌汁。
おやつ
イチゴのタルト。
PCで動画を見ながらステッパーに乗った。
時間は1時間20分ぐらい。花粉がつらい。
今日のココまでの歩数は5,897歩。昨日の最終結果は6,966歩。今日も家にいた。
posted by 02memo at 23:59| 普通普通| ダイエット | 更新情報をチェックする

<2-2>1/144 武御雷 Type-00R制作、2機目。センサー周りに黒を筆塗りした。

1/144 武御雷 Type-00R制作、2機目。
センサー周りに黒を筆塗りした。
塗った後にセンサーパーツをセットして接着する。

マブラヴ オルタネイティヴ 1/144 武御雷 Type-00R 【初回生産特典付】 (1/144スケール プラスチックキット)

1-144-武御雷-Type-00R制作2-2-1jpg.jpg

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ラベル:武御雷
posted by 02memo at 12:58| 戦術機プラモ・模型 | 更新情報をチェックする

POLA アクティブサポーター K41 (ひざ用・2枚組)を買った。サポーター

POLA アクティブサポーター K41 (ひざ用・2枚組)を買った。
腰とか膝の痛みは、もう治らないので上手に付き合っていかないとならない。
で、サポーターとか色々試したくなって気になると買ってしまう。

POLA-アクティブサポーター-K41-(ひざ用・2枚組)を買った1.jpg

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ラベル:サポーター
posted by 02memo at 10:59| 健康 | 更新情報をチェックする

チューリップが順調に育っている。花

チューリップが順調に育っている。

チューリップが順調に育っている2.jpg

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posted by 02memo at 10:24| チューリップ | 更新情報をチェックする