2014年03月23日

ダイエット[828日目]PCで動画を見ながらステッパーに乗った。

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:24.2%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
納豆、ご飯、味噌汁。
昼食
天ぷらそば。
夕食
塩豚、ご飯、切り干し大根、味噌汁。
PCで動画を見ながらステッパーに乗った。
時間は2時間ぐらい。
今日のココまでの歩数は7,010歩。昨日の最終結果は7,015歩。今日も家にいた。
posted by 02memo at 22:48| 普通普通| ダイエット | 更新情報をチェックする

横山宏Ma.K.モデリングブックを買った。本

横山宏Ma.K.モデリングブックを買った。
プラモの参考資料として買ってみた。
値段高いけど読むとためになる事が満載らしいので。

横山宏Ma.K.モデリングブック

横山宏Ma.K.モデリングブックを買った1.jpg

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posted by 02memo at 13:26| 書籍 | 更新情報をチェックする

Wave 黒い瞬間接着剤 高粘度タイプを買った。接着剤

Wave 黒い瞬間接着剤 高粘度タイプを買った。
合わせ目消しに使えるらしいので試しに買ってみた。

黒い瞬間接着剤 (高粘度タイプ) 【HTRC 3】

Wave-黒い瞬間接着剤を買った1.jpg

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ラベル:Wave 接着剤 パテ
posted by 02memo at 11:12| 部材・素材 | 更新情報をチェックする