一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:24.1%
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食事
朝食
バターロール。
昼食
ブリ大根、ブリの塩焼き、めかぶ、ご飯。
夕食
アカエビの塩焼き、手羽先焼き、ご飯。
おやつ
おしるこ。
時間は2時間ぐらい。続きを読む
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