一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:25.2%
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体脂肪率:25.2%
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食事
朝食
納豆、たらこ、ご飯。
昼食
おにぎり、味噌汁。
夕食
にぎり寿司、海苔巻き。
おやつ
ラスク、チョコ。
体もだるくてやる気がしない。
今日のココまでの歩数は224歩。昨日の最終結果は1,499歩。今日は出かけず。