一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:24.5%
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体脂肪率:24.5%
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食事
朝食
ホットドッグ、サラダ。
昼食
味噌ラーメン、キャベツ。
夕食
にぎり寿司、味噌汁。
おやつ
スナック菓子、チョコ、リンゴ。
風邪は悪化して喉が痛い。
今日のココまでの歩数は913歩。昨日の最終結果は685歩。今日も家にいた。