一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:24.8%
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体脂肪率:24.8%
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食事
朝食
食パン。
昼食
湯豆腐、ご飯。
夕食
アカエビの塩焼き、キノコのパエリア、担々ふうスープ、ご飯。
おやつ
おからプリン、ラスク。
良くなってきた気がしなくもない。
今日のココまでの歩数は567歩。昨日の最終結果は309歩。今日も家にいた。寒いし。