一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:25.5%
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体脂肪率:25.5%
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食事
朝食
食パン。
昼食
やきそば、納豆巻き。
夕食
湯豆腐、ご飯。
おやつ
ミルフィーユ。
悪化はしてないが回復もしてない。
今日のココまでの歩数は1,298歩。昨日の最終結果は341歩。今日は食材の買い出しに出かけた。