一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:25.1%
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体脂肪率:25.1%
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食事
朝食
雑煮。
昼食
麻婆豆腐、サザエご飯。
夕食
豚の生姜焼き、唐揚げ、ご飯。
おやつ
ミルフィーユ。
風邪も良くならないが、気合いがなさ過ぎる。
今日のココまでの歩数は293歩。昨日の最終結果は1,351歩。今日はひきこもり。