一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:24.6%
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食事
朝食
刺身、雑煮。
昼食
豚まん、お茶漬け。
夕食
ブリ大根、赤飯、かまぼこ、わさび漬け、味噌汁。
おやつ
チョコ。
喉は未だ痛い。
今日のココまでの歩数は1,350歩。昨日の最終結果は348歩。今日も家にいた。