一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:25.0%
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体脂肪率:25.0%
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食事
朝食
食パン。
昼食
サンマの塩焼き、ご飯、唐揚げ。
夕食
アジの開き、肉じゃが、ご飯、めかぶ、味噌汁。
おやつ
カステラ。
来年は頑張る。
今日のココまでの歩数は501歩。昨日の最終結果は821歩。今日も家にいた。