一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:24.9%
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体脂肪率:24.9%
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食事
朝食
食パン。
昼食
カレーラザニア、エビプラフ。
夕食
寿司、卵スープ。
おやつ
チーズケーキ、メロン。
調子もイマイチだけどやる気も出ない。
今日のココまでの歩数は388歩。昨日の最終結果は578歩。今日も家にいた。