一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:25.3%
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体脂肪率:25.3%
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食事
朝食
食パン、コーンスープ。
昼食
サンマの塩焼き、唐揚げ、ご飯。
夕食
きしめん、チーズ。
おやつ
カステラ、ナッツ類。
まだイマイチ常態。悪化はしてないけど。
今日のココまでの歩数は342歩。昨日の最終結果は328歩。今日も家にいた。