一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:24.3%
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体脂肪率:24.3%
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食事
朝食
バターロール、コーンスープ。
昼食
ハンバーグ、ご飯。
夕食
カレーライス、パスタサラダ、牡蠣。
おやつ
洋なし。
今日は寒い。暖房器具を出さないともう無理かも。
今日のココまでの歩数は12,124歩。昨日の最終結果は900歩。今日は家にいた。